MATERI AJAR KELAS III E
TAHUN PELAJARAN 2019/2020
TEMA 1(Sub.Tema 2)
Pembelajaran : 4
Hari/Tanggal : Kamis, 25 Juli 2019
Bahasa Indonesia
Sarapan menjadi salah satu kegiatan penting untuk memulai hari agar tubuh dapat berfungsi dengan baik Selain itu, sarapan juga membantu memupuk kebiasaan pola makan yang cerdas saat makan siang, jajan, dan makan malam.”
Melewatkan sarapan membuat tubuh menjadi lesu, tak bersemangat, dan sulit berkonsentrasi, hingga akhirnya Anda tidak produktif. Selain itu, tahukah Anda bahwa melewatkan sarapan sama saja memberi kesempatan tubuh untuk dapat bertambah berat badan.
Mengapa begitu? Karena saat sarapan terlupakan maka tubuh berada dalam kondisi sangat lapar. Terlebih jika aktivitas Anda di hari itu sangatlah padat dan membutuhkan energi ekstra. Kemudian yang hampir pasti terjadi ialah Anda makan dengan kalap di siang hari dengan porsi yang besar dan sumber makanan yang sembarangan.
Sarapan ibarat amunisi dan bahan bakar sebelum memulai hari Anda. Untuk itu, penting jika Anda mengonsumsi karbohidrat yang memang memiliki fungsi utama sebagai energi dan makanan untuk otak. Jangan lupa sertakan protein sebagai zat pembangun daya tahan tubuh dan memberikan rasa kenyang hingga waktu makan selanjutnya.
Menu sarapan sehat adalah yang mengandung:
Karbohidrat, sebaiknya karbohidrat kompleks seperti oatmeal, gandum, biji-bijian, dan nasi merah.
Lemak, yaitu lemak tak jenuh seperti kacang-kacangan.
Protein, seperti telur dan daging tanpa lemak.
Vitamin dan mineral, yang berasal dari buah dan juga sayur.
Serat, yang juga berasal dari buah dan juga sayur.
Air.
Semua gizi ini harus terpenuhi dan ada saat sarapan. Dengan gizi yang cukup saat sarapan, stamina Anda akan jauh lebih bugar dan konsentrasi pun tetap terjaga. Dengan begitu, hari yang Anda jalani jauh lebih produktif.
Pantangan saat sarapan yang sebaiknya dihindari
Agar manfaat sarapan menjadi lebih maksimal, hindari berbagai pantangan berikut ini seperti:
Tidak makan berlebihan
Agar mendapatkan manfaat sarapan, usahakan untuk tidak makan secara berlebihan. Makan berlebih justru dapat membuat Anda lesu sepanjang hari akibat sistem pencernaan yang bekerja terlalu keras.
Jangan makan yang itu-itu saja
Meskipun Anda memiliki makanan favorit saat sarapan tetapi sebaiknya jangan makan yang itu-itu saja. Makan menu yang sama setiap hari menimbulkan risiko tubuh kekurangan zat gizi tertentu. Pasalnya, tiap makanan yang Anda makan memiliki kandungan gizi yang berbeda-beda. Untuk itu, memvariasikan menu sarapan menjadi hal penting yang perlu diperhatikan.
Makan terlalu siang
Sarapan adalah makanan yang wajib di santap di pagi hari sebelum Anda memulai berbagai aktivitas. Gunanya, sebagai bekal energi. Oleh karena itu, jangan sampai sarapan terlalu siang. Usahakan untuk sarapan kurang lebih 30 menit setelah bangun tidur dan tidak lebih dari jam 10 pagi agar tubuh memiliki bekal yang cukup untuk memulai hari.
PKN
Tuhan menciptakan makhluk hidup berbeda-beda dan bermacam-macam.Perbedaan adalah karunia tuhan yang maha kuasa.Oleh karena itu kita harus saling menghargai perbedaan.
Manfaat menghargai perbedaan
Mempererat Persatuan
Memberikan Rasa Aman dan Tenteram
Saling Membantu Mengatasi Masalah
Memperluas Pergaulan
Menjalin Komunikasi
Terhindar dari Konflik dan Perselisihan
Hidup Lebih Tenang
Menyadari Potensi Orang Lain
Terhindar Dari Perpecahan
Rabu, 24 Juli 2019
Selasa, 23 Juli 2019
Tema 1(Sub.Tema 2) pembelajaran 3
MATERI AJAR KELAS III
TAHUN PELAJARAN 2019/2020
TEMA 1(Sub.Tema 2)
Pembelajaran : 3
Hari/Tanggal : Rabu , 24 Juli 2019
Bahasa Indonesia
Banyak manfaat makanan sehat bagi tumbuhan.Selain untuk pertumbuhan dan perkembangan makanan tersebut membuat tubuh terhindar dari penyakit.Agar tubuh tetap sehat maka makanan harus sesuai dengan porsinya tidak kekurangan ataupun kelebihan.Oleh karena itu penting menjaga makanan yang masuk kedalam tubuh.
Salah satu penyebab kamu dapat bertambah tinggi dan berat ialah makanan yang bergizi. Makanan bergizi sangat berguna bagi per-tumbuhan dan perkembangan tubuh. Makanan berguna untuk membentuk bagian-bagian tubuh dan mengganti bagian tubuh kita yang rusak. Selain itu, makanan berguna untuk memberikan tenaga, dan mengatur semua proses di dalam tubuh. Makanan bergizi dapat berasal dari hewan ataupun tumbuhan. Makanan bergizi mengan-dung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan air. Akan lebih sempurna jika ditambah susu.
makanan 4 sehat 5 sempurna
a. Karbohidrat
Karbohidrat berfungsi sebagai sumber tenaga bagi tubuh. Makanan yang mengandung karbohidrat, di antaranya, jagung, kentang, roti, dan gandum.
b. Protein
Makanan yang mengandung banyak protein berfungsi sebagai zat pembangun tubuh. Bagian tubuh yang rusak akan segera diganti dengan bantuan protein yang diperoleh dari makanan. Makanan yang mengandung protein, di antaranya, ikan, telur, daging, susu, tahu, dan tempe.
c. Lemak
Makanan yang mengandung lemak berfungsi sebagai sumber energi dan cadangan makanan. Makanan yang mengandung lemak, di antaranya, daging, telur, keju, mentega, minyak, dan susu.
d. Vitamin dan Mineral
Vitamin adalah zat yang sangat penting bagi pertumbuhan. Vitamin terdiri atas vitamin A, B, C, D, E, dan K. Vitamin banyak terdapat di dalam sayuran dan buah-buahan.
Mineral adalah zat organik yang diperlukan tubuh dalam jumlah tertentu. Mineral merupakan zat pengatur tubuh. Makanan yang mengandung mineral terdapat dalam sayuran dan buah-buahan.
e. Air
Air juga diperlukan oleh tubuh. Tanpa air, tubuhmu akan kekeringan. Di dalam air terdapat mineral-mineral yang sangat berguna bagi tubuh kita. Berdasarkan sumbernya, makanan berasal dari tumbuhan dan hewan. Tumbuhan dan hewan dapat diolah menjadi berbagai macam makanan yang lezat dan bergizi.
Matematika
Penjumlahan dengan teknik menyimpan 2 bilangan 3 angka
1) Cara Mendatar
Contoh:
215 + 327 = …….
Satuan 5 + 7 = 12 (tulis 2 pada satuan, simpan 1 dipuluhan)
Puluhan 1 + 2 + 1(simpanan) = 4 (tulis di puluhan)
Ratusan 2 + 3 = 5
Jadi 215 + 327 = 542
2) Cara Bersusun Pendek
Contoh:
483
165 +
648 Satuan 3 + 5 = 8
Puluhan 8 + 6 = 14 (tulis 4 pada puluhan, simpan 1 di ratusan)
Ratusan 4 + 1 + 1 (simpanan)= 6
Jadi 483 + 165 = 648
3) Cara Bersusun Panjang
Contoh:
359 = 300 + 50 + 9 Bentuk panjang
217 = 200 + 10 + 7 + Bentuk panjang
= 500 + 60 + 10 + 6 Satuan 9 + 7 = 16(ditulis 6, simpan 10 di puluhan)
= 500 + 70 + 6 Puluhan 50 + 10 + 10(simpanan) = 70
= 576 Ratusan 300 + 200 = 500
Jadi 359 + 217 = 576
SBDP
Gerakan dalam tari
Gerakan dalam tarian ada banyak macam nya yaitu ada yang lembut, keras,lambat da nada juga yang cepat dan sebagainya.
Tepuk Tangan
Tangan kanan tangan kiri mempunyai jari
Direntangkan dibengkokkan, putar pergelangan
Acung depan dilentikkan, ayo tepuk tangan
TAHUN PELAJARAN 2019/2020
TEMA 1(Sub.Tema 2)
Pembelajaran : 3
Hari/Tanggal : Rabu , 24 Juli 2019
Bahasa Indonesia
Banyak manfaat makanan sehat bagi tumbuhan.Selain untuk pertumbuhan dan perkembangan makanan tersebut membuat tubuh terhindar dari penyakit.Agar tubuh tetap sehat maka makanan harus sesuai dengan porsinya tidak kekurangan ataupun kelebihan.Oleh karena itu penting menjaga makanan yang masuk kedalam tubuh.
Salah satu penyebab kamu dapat bertambah tinggi dan berat ialah makanan yang bergizi. Makanan bergizi sangat berguna bagi per-tumbuhan dan perkembangan tubuh. Makanan berguna untuk membentuk bagian-bagian tubuh dan mengganti bagian tubuh kita yang rusak. Selain itu, makanan berguna untuk memberikan tenaga, dan mengatur semua proses di dalam tubuh. Makanan bergizi dapat berasal dari hewan ataupun tumbuhan. Makanan bergizi mengan-dung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan air. Akan lebih sempurna jika ditambah susu.
makanan 4 sehat 5 sempurna
a. Karbohidrat
Karbohidrat berfungsi sebagai sumber tenaga bagi tubuh. Makanan yang mengandung karbohidrat, di antaranya, jagung, kentang, roti, dan gandum.
b. Protein
Makanan yang mengandung banyak protein berfungsi sebagai zat pembangun tubuh. Bagian tubuh yang rusak akan segera diganti dengan bantuan protein yang diperoleh dari makanan. Makanan yang mengandung protein, di antaranya, ikan, telur, daging, susu, tahu, dan tempe.
c. Lemak
Makanan yang mengandung lemak berfungsi sebagai sumber energi dan cadangan makanan. Makanan yang mengandung lemak, di antaranya, daging, telur, keju, mentega, minyak, dan susu.
d. Vitamin dan Mineral
Vitamin adalah zat yang sangat penting bagi pertumbuhan. Vitamin terdiri atas vitamin A, B, C, D, E, dan K. Vitamin banyak terdapat di dalam sayuran dan buah-buahan.
Mineral adalah zat organik yang diperlukan tubuh dalam jumlah tertentu. Mineral merupakan zat pengatur tubuh. Makanan yang mengandung mineral terdapat dalam sayuran dan buah-buahan.
e. Air
Air juga diperlukan oleh tubuh. Tanpa air, tubuhmu akan kekeringan. Di dalam air terdapat mineral-mineral yang sangat berguna bagi tubuh kita. Berdasarkan sumbernya, makanan berasal dari tumbuhan dan hewan. Tumbuhan dan hewan dapat diolah menjadi berbagai macam makanan yang lezat dan bergizi.
Matematika
Penjumlahan dengan teknik menyimpan 2 bilangan 3 angka
1) Cara Mendatar
Contoh:
215 + 327 = …….
Satuan 5 + 7 = 12 (tulis 2 pada satuan, simpan 1 dipuluhan)
Puluhan 1 + 2 + 1(simpanan) = 4 (tulis di puluhan)
Ratusan 2 + 3 = 5
Jadi 215 + 327 = 542
2) Cara Bersusun Pendek
Contoh:
483
165 +
648 Satuan 3 + 5 = 8
Puluhan 8 + 6 = 14 (tulis 4 pada puluhan, simpan 1 di ratusan)
Ratusan 4 + 1 + 1 (simpanan)= 6
Jadi 483 + 165 = 648
3) Cara Bersusun Panjang
Contoh:
359 = 300 + 50 + 9 Bentuk panjang
217 = 200 + 10 + 7 + Bentuk panjang
= 500 + 60 + 10 + 6 Satuan 9 + 7 = 16(ditulis 6, simpan 10 di puluhan)
= 500 + 70 + 6 Puluhan 50 + 10 + 10(simpanan) = 70
= 576 Ratusan 300 + 200 = 500
Jadi 359 + 217 = 576
SBDP
Gerakan dalam tari
Gerakan dalam tarian ada banyak macam nya yaitu ada yang lembut, keras,lambat da nada juga yang cepat dan sebagainya.
Tepuk Tangan
Tangan kanan tangan kiri mempunyai jari
Direntangkan dibengkokkan, putar pergelangan
Acung depan dilentikkan, ayo tepuk tangan
Senin, 22 Juli 2019
Tema 1(sub.tema 2) pembelajaran 2
MATERI AJAR KELAS III E
TAHUN PELAJARAN 2019/2020
TEMA 1(Sub.Tema 2)
Pembelajaran : 2
Hari/Tanggal : Selasa, 23 Juli 2019
Bahasa Indonesia
Pertumbuhan dan perkembangan manusia
Pertumbuhan manusia ditandai dengan pertambahan tinggi dan berat badan. Dengan demikian, jika usiamu bertambah maka, ukuran tubuhmu pun akan bertambah. Selain ukuran tubuh, kepintaranmu akan bertambah pula. Namun, pertumbuhan manusia berhenti pada usia tertentu.
Faktor Pertumbuhan dan Perkembangan Manusia
Makanan Bergizi
Makanan bergizi sangat berguna bagi pertumbuhan dan perkembangan tubuh. Makanan berguna untuk membentuk bagian-bagian tubuh, mengganti bagian tubuh kita yang rusak, dan memberikan tenaga, serta mengatur semua proses dalam tubuh. Makanan bergizi mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral dan air.
Istirahat yang cukup
Istirahat diperlukan tubuh akibat adanya aktivitas dalam kehidupan sehari-hari. Istirahat dapat dilakukan dalam berbagai cara seperti tidur, bersantai dan rekreasi. Tidur merupakan istirahat yang sempurna.
Rekreasi
Rekreasi bertujuan untuk menyegarkan badan dan pikiran dengan melakukan sesuatu yang menyenangkan. Rekreasi tidak harus dengan biaya yang mahal, misalnya memancing, berenang, piknik ke alam terbuka, mengunjungi saudara atau sahabat.
Berolahraga yang teratur
Olahraga dapat membuat tubuh sehat dan kuat. Dengan berolahraga otot menjadi lentur dan kuat serta melancarkan peredaran darah dalam tubuh kita.
PKN
Rantai merupakan makna dari sila kedua yaitu Kemanusiaan yang Adil dan Beradab.
Gambar rantai yang disusun atas gelang-gelang kecil ini menandakan hubungan manusia satu sama lain yang saling membantu. Rantai yang terdapat pada sila kedua ini terdiri atas mata rantai berbentuk segi empat dan lingkaran yang saling terkait membentuk lingkaran. Mata rantai segi empat melambangkan laki-laki dan lingkaran melambangkan perempuan.Lambang ini menunjukkan bahwa bangsa Indonesia menjunjung tinggi nilai-nilai kemanusiaan, saling menghormati, saling menyayangi dan saling memberlakukan ,manusia manusia lain dengan baik.
TAHUN PELAJARAN 2019/2020
TEMA 1(Sub.Tema 2)
Pembelajaran : 2
Hari/Tanggal : Selasa, 23 Juli 2019
Bahasa Indonesia
Pertumbuhan dan perkembangan manusia
Pertumbuhan manusia ditandai dengan pertambahan tinggi dan berat badan. Dengan demikian, jika usiamu bertambah maka, ukuran tubuhmu pun akan bertambah. Selain ukuran tubuh, kepintaranmu akan bertambah pula. Namun, pertumbuhan manusia berhenti pada usia tertentu.
Faktor Pertumbuhan dan Perkembangan Manusia
Makanan Bergizi
Makanan bergizi sangat berguna bagi pertumbuhan dan perkembangan tubuh. Makanan berguna untuk membentuk bagian-bagian tubuh, mengganti bagian tubuh kita yang rusak, dan memberikan tenaga, serta mengatur semua proses dalam tubuh. Makanan bergizi mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral dan air.
Istirahat yang cukup
Istirahat diperlukan tubuh akibat adanya aktivitas dalam kehidupan sehari-hari. Istirahat dapat dilakukan dalam berbagai cara seperti tidur, bersantai dan rekreasi. Tidur merupakan istirahat yang sempurna.
Rekreasi
Rekreasi bertujuan untuk menyegarkan badan dan pikiran dengan melakukan sesuatu yang menyenangkan. Rekreasi tidak harus dengan biaya yang mahal, misalnya memancing, berenang, piknik ke alam terbuka, mengunjungi saudara atau sahabat.
Berolahraga yang teratur
Olahraga dapat membuat tubuh sehat dan kuat. Dengan berolahraga otot menjadi lentur dan kuat serta melancarkan peredaran darah dalam tubuh kita.
PKN
Rantai merupakan makna dari sila kedua yaitu Kemanusiaan yang Adil dan Beradab.
Gambar rantai yang disusun atas gelang-gelang kecil ini menandakan hubungan manusia satu sama lain yang saling membantu. Rantai yang terdapat pada sila kedua ini terdiri atas mata rantai berbentuk segi empat dan lingkaran yang saling terkait membentuk lingkaran. Mata rantai segi empat melambangkan laki-laki dan lingkaran melambangkan perempuan.Lambang ini menunjukkan bahwa bangsa Indonesia menjunjung tinggi nilai-nilai kemanusiaan, saling menghormati, saling menyayangi dan saling memberlakukan ,manusia manusia lain dengan baik.
Minggu, 21 Juli 2019
Rabu, 10 April 2019
Jurnal pembelajaran hari kamis, 11 April 2019 kls 3 e
11 april 2019
Senin, 08 April 2019
Kamis, 04 April 2019
Langganan:
Postingan (Atom)